在荷兰13岁以上的青少年学生打工需要知道的信息

Topic starter 07/06/2026 5:05 pm [#115]

传统上，夏季是许多年轻人赚取额外零花钱的时期。有些人会去寻找一份假期工，而另一些人则将学业与一份固定的兼职结合起来。这不仅有趣且能学到东西，但在开始前最好先了解清楚什么是被允许的，以及你享有哪些权利。

根据荷兰中央政府（Rijksoverheid）的官方规定，为了保护未成年人的学业、安全和健康，法律对青少年的工作年龄、工作类型以及工作时间进行了严格的划分。以下是各年龄段的核心注意事项：

允许的工作：
- 在社区或亲友家帮工（如帮人看护小孩、洗车）。
- 在商店（如超市）做轻微工作，如理货（vakken vullen）或包装。
- 在农业或园艺领域做轻微工作（如摘水果、喂养小动物），但如果农作物喷洒了农药，则在14天内绝对不能接触。
- 在马场、露营地或游乐场帮忙。
- 14岁起可以根据学校规定进行带实习性质的轻度工作。
严厉禁止的工作：
- 在工厂工作，操作或靠近任何机器。
- 接触危险或有毒物质。
- 搬运超过10公斤或推拉超过20公斤的重物。
- 不能在收银台工作。
- 不能装卸货车。
- 不能骑自行车或电单车送外卖/送快递（如maaltijdbezorger/flitsbezorger）。
- 不能自己当送报员（但可以帮忙派发传单或社区报）。
- 不能在提供酒精饮料的餐饮场所（Horeca）服务区工作（但在后厨洗碗是可以的）。
工作时间限制：
- 上学日：最多工作2小时（仅限家务杂事，严禁去超市理货等非工业工作）。
- 不上学日/假期：每天最多7小时。
- 上学周：每周最多12小时。
- 假期周：每周最多35小时。
- 年度限制：一年最多只能在假期工作4周（其中连续工作不能超过3周）。
- 时间段：只能在早晨 7:00 到晚上 20:00 之间工作（严禁通宵或熬夜工作）。

允许的工作：
- 13、14岁被允许的所有轻微非工业工作。
- 可以当送报员（可独立派发报纸和广告传单，但早报有更严的特殊规定，需要父母签署同意书）。
严厉禁止的工作：
- 依然不能在工厂工作、不能操作机器。
- 依然不能在收银台工作。
- 依然不能骑自行车/电动车送外卖或送快递。
- 依然不能在售酒的餐厅/酒吧前台服务区工作（同样，后厨洗碗被允许）。
- 不能搬运重物。
工作时间限制：
- 上学日：每天最多2小时。
- 不上学日/假期：每天最多8小时。
- 上学周：每周最多12小时。
- 假期周：每周最多40小时。
- 年度限制：一年最多可以在假期工作6周（其中连续工作不能超过4周）。
- 时间段：平时在 7:00 至 19:00（特定条件可延至20:00）之间工作。在学校假期期间，工作时间可延长至晚上 21:00。

允许的工作：
- 几乎可以像成年人一样在任何地方工作（如餐饮业、超市、物流、办公室等）。
- 如果需要从事某些带有一定危险性的工作，必须在专业人员的严密监督（deskundig toezicht）下进行。
严格禁止的工作：
- 绝对不能从事对健康有高度危险或有害的工作（如高浓度有毒化学品作业、在极端噪音环境下工作）。
工作时间限制：
- 学业优先原则：法律规定这个年龄段的上学时间也算作工作时间（例如：如果你当天在学校上了6个小时课，那你当天的剩余合法可工作时间就变短了）。
- 每天最多工作9小时，每周最多工作45小时。
- 在任意连续4周内，平均每周工作不能超过40小时。
- 不能上夜班（通常严禁在 23:00 至次日 6:00 之间工作）。

最低工资（Minimumloon）：荷兰法律规定，13岁和14岁没有法定的最低工资标准，薪资由青少年与雇主自行协商（通常按行业均价）；而从 15岁起，雇主必须依法支付荷兰法定的青少年最低工资。
周日工作：13至15岁的青少年在周日工作受到严格限制：只有在工作性質绝对有必要、且父母同意的情况下才允许；并且周日工作的前提是前一个周六必须休息，且在每16周内至少要有5个周日是完全休息的。
休息和间歇：
- 13至15岁：工作超过4.5小时，必须至少休息30分钟（可以拆分为两次15分钟）。
- 16至17岁：工作超过4.5小时，必须至少休息30分钟。
退税（Belastingteruggave）：正如图片所言，青少年因为年收入较低，往往可以通过向荷兰税务局（Belastingdienst）申报来退回被预扣的所得税，这通常能拿回一笔不错的零花钱。