搬砖互助社（工作信息、职场感悟） - Oversea Chinese Online 论坛 https://overseachinese.online/community/%e6%90%ac%e7%a0%96%e4%ba%92%e5%8a%a9%e7%a4%be%ef%bc%88%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e4%bf%a1%e6%81%af%ef%bc%89/ Oversea Chinese Online 讨论版块 en-GB Fri, 12 Jun 2026 18:59:48 +0000 wpForo 60 在荷兰13岁以上的青少年学生打工需要知道的信息 https://overseachinese.online/community/%e6%90%ac%e7%a0%96%e4%ba%92%e5%8a%a9%e7%a4%be%ef%bc%88%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e4%bf%a1%e6%81%af%ef%bc%89/%e5%9c%a8%e8%8d%b7%e5%85%b013%e5%b2%81%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e7%9a%84%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e5%ad%a6%e7%94%9f%e6%89%93%e5%b7%a5%e9%9c%80%e8%a6%81%e7%9f%a5%e9%81%93%e7%9a%84%e4%bf%a1%e6%81%af/ Sun, 07 Jun 2026 17:05:18 +0000 传统上，夏季是许多年轻人赚取额外零花钱的时期。有些人会去寻找一份假期工，而另一些人则将学业与一份固定的兼职结合起来。这不仅有趣且能学到东西，但在开始前最好先了解清楚什么是被允许的，以及你享有哪些权利。

根据荷兰中央政府（Rijksoverheid）的官方规定，为了保护未成年人的学业、安全和健康，法律对青少年的工作年龄、工作类型以及工作时间进行了严格的划分。以下是各年龄段的核心注意事项：

1. 13岁和14岁（只能做简单家务或轻微、非工业类工作）

  • 允许的工作：

    • 在社区或亲友家帮工（如帮人看护小孩、洗车）。

    • 在商店（如超市）做轻微工作，如理货（vakken vullen）或包装。

    • 在农业或园艺领域做轻微工作（如摘水果、喂养小动物），但如果农作物喷洒了农药，则在14天内绝对不能接触。

    • 在马场、露营地或游乐场帮忙。

    • 14岁起可以根据学校规定进行带实习性质的轻度工作。

  • 严厉禁止的工作：

    • 在工厂工作，操作或靠近任何机器。

    • 接触危险或有毒物质。

    • 搬运超过10公斤或推拉超过20公斤的重物。

    • 不能在收银台工作。

    • 不能装卸货车。

    • 不能骑自行车或电单车送外卖/送快递（如maaltijdbezorger/flitsbezorger）。

    • 不能自己当送报员（但可以帮忙派发传单或社区报）。

    • 不能在提供酒精饮料的餐饮场所（Horeca）服务区工作（但在后厨洗碗是可以的）。

  • 工作时间限制：

    • 上学日：最多工作2小时（仅限家务杂事，严禁去超市理货等非工业工作）。

    • 不上学日/假期：每天最多7小时。

    • 上学周：每周最多12小时。

    • 假期周：每周最多35小时。

    • 年度限制：一年最多只能在假期工作4周（其中连续工作不能超过3周）。

    • 时间段：只能在早晨 7:00 到晚上 20:00 之间工作（严禁通宵或熬夜工作）。

2. 15岁（可以独立做轻微工作，增加了派送类工作）

  • 允许的工作：

    • 13、14岁被允许的所有轻微非工业工作。

    • 可以当送报员（可独立派发报纸和广告传单，但早报有更严的特殊规定，需要父母签署同意书）。

  • 严厉禁止的工作：

    • 依然不能在工厂工作、不能操作机器。

    • 依然不能在收银台工作。

    • 依然不能骑自行车/电动车送外卖或送快递。

    • 依然不能在售酒的餐厅/酒吧前台服务区工作（同样，后厨洗碗被允许）。

    • 不能搬运重物。

  • 工作时间限制：

    • 上学日：每天最多2小时。

    • 不上学日/假期：每天最多8小时。

    • 上学周：每周最多12小时。

    • 假期周：每周最多40小时。

    • 年度限制：一年最多可以在假期工作6周（其中连续工作不能超过4周）。

    • 时间段：平时在 7:00 至 19:00（特定条件可延至20:00）之间工作。在学校假期期间，工作时间可延长至晚上 21:00。

3. 16岁和17岁（几乎可以从事所有工作，但安全至上）

  • 允许的工作：

    • 几乎可以像成年人一样在任何地方工作（如餐饮业、超市、物流、办公室等）。

    • 如果需要从事某些带有一定危险性的工作，必须在专业人员的严密监督（deskundig toezicht）下进行。

  • 严格禁止的工作：

    • 绝对不能从事对健康有高度危险或有害的工作（如高浓度有毒化学品作业、在极端噪音环境下工作）。

  • 工作时间限制：

    • 学业优先原则：法律规定这个年龄段的上学时间也算作工作时间（例如：如果你当天在学校上了6个小时课，那你当天的剩余合法可工作时间就变短了）。

    • 每天最多工作9小时，每周最多工作45小时。

    • 在任意连续4周内，平均每周工作不能超过40小时。

    • 不能上夜班（通常严禁在 23:00 至次日 6:00 之间工作）。

4. 薪资与其他通用注意事项（13-17岁）

  • 最低工资（Minimumloon）：荷兰法律规定，13岁和14岁没有法定的最低工资标准，薪资由青少年与雇主自行协商（通常按行业均价）；而从 15岁起，雇主必须依法支付荷兰法定的青少年最低工资。

  • 周日工作：13至15岁的青少年在周日工作受到严格限制：只有在工作性質绝对有必要、且父母同意的情况下才允许；并且周日工作的前提是前一个周六必须休息，且在每16周内至少要有5个周日是完全休息的。

  • 休息和间歇：

    • 13至15岁：工作超过4.5小时，必须至少休息30分钟（可以拆分为两次15分钟）。

    • 16至17岁：工作超过4.5小时，必须至少休息30分钟。

  • 退税（Belastingteruggave）：正如图片所言，青少年因为年收入较低，往往可以通过向荷兰税务局（Belastingdienst）申报来退回被预扣的所得税，这通常能拿回一笔不错的零花钱。

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从维修到清洁，各种各样的志愿工作任您选择。
所有志愿工作信息都可以在以下网址找到：www.nldoet.nl

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由于高科技产业的蓬勃发展，预计到2032年，Eindhoven地区将新增数万个就业岗位。这将导致学生人数急剧增加，而技术教师的数量却在不断减少。仅在东南布拉班特省，预计到2028年，科学与技术教师的缺口就将超过300人。

该地区拥有大量国际学术工作者：约27,500人，其中42%拥有STEM（科学、技术、工程和数学）背景。然而，他们的专业知识目前在教育领域却鲜有得到充分利用。这项新计划旨在为这群人以及其他拥有相关经验的国际人士创造机会，让他们在课堂上发挥重要作用。

参与者将接受一项侧重于语言发展、教学法和实践经验的培训。目前反响热烈：首批七名参与者已经入学。

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“倾听热线”（088-0767000）24小时全天候为需要保密谈话的人士提供服务。得益于志愿者的努力，人们可以随时通过电话和聊天联系到他们。

尤其是在晚上，人们的需求更加迫切。“有时候，仅仅是倾听就足够了。一个电话就能带来巨大的改变，”培训师卡拉·内伦说道。志愿者伊娃补充道：“仅仅是倾听，就能让对方知道他们并不孤单。这弥足珍贵。”

经过全面的培训后，您将开始作为一名志愿者工作，可以选择在家办公或到现场服务。这包括偶尔的夜班。了解更多信息，请访问：

www.deluisterlijn.nl/vrijwilliger

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地址：Evoluon Eindhoven

届时布拉邦特省的用人单位将与求职者直接见面交流；还有职业培训类的学校。

本省的重要工业单位如技术，建筑，能源，医疗和福利机构，半导体产业，计算机技术，交通运输等等将出现在这个交流会。 还有其他大量吸纳劳动力、充满机遇的行业如餐饮、零售和教育产业。

求职者可以直接与用人单位见面交流，探讨工作的可能性。

在交流会上还有各种求职的workshops如修改简历、职涯指导。。。

]]> 搬砖互助社（工作信息、职场感悟） rachcit@outlook.com https://overseachinese.online/community/%e6%90%ac%e7%a0%96%e4%ba%92%e5%8a%a9%e7%a4%be%ef%bc%88%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e4%bf%a1%e6%81%af%ef%bc%89/10%e6%9c%8828%e6%97%a5-%e5%b7%b4%e6%8b%89%e9%82%a6%e7%89%b9%e5%af%bb%e6%89%be%e4%ba%ba%e6%89%8d-%e5%b0%b1%e4%b8%9a%e4%ba%a4%e6%b5%81%e4%bc%9a/ 结实新朋友、学习新事物的机会 ---做义工 https://overseachinese.online/community/%e6%90%ac%e7%a0%96%e4%ba%92%e5%8a%a9%e7%a4%be%ef%bc%88%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e4%bf%a1%e6%81%af%ef%bc%89/%e7%bb%93%e5%ae%9e%e6%96%b0%e6%9c%8b%e5%8f%8b%e3%80%81%e5%ad%a6%e4%b9%a0%e6%96%b0%e4%ba%8b%e7%89%a9%e7%9a%84%e6%9c%ba%e4%bc%9a-%e5%81%9a%e4%b9%89%e5%b7%a5/ Thu, 26 Jun 2025 20:38:40 +0000 您想多出去走走，结识新朋友，学习新事物吗？您渴望参与社区活动吗？您想为社会做出贡献吗？做义工能满足您的这些想法。并且，在荷兰做义工的经历可以写入个人简历，同等条件申请人中，您做义工的经历可以让您脱颖而出。

您是否已经清楚知道哪些志愿工作适合您？

您知道自己想做什么志愿者工作吗？那就看看vrijwilligers.eindhovendoet.nl上的职位空缺吧。也许总有一份工作非常适合！

另外一个义工职位的网站是 NL Voor Elkaar: https://www.nlvoorelkaar.nl/vrijwilligers/vrijwilligerswerk-eindhoven

如果您找不到您想要的东西或者对其他选择感兴趣，可以联系WIJeindhoven:https://www.wijeindhoven.nl/contactformulier。它们还提供一些免费的职业技能的培训。

您还可以和埃因霍温志愿者服务中心 (Eindhoven Doet)联系，请访问eindhovendoet.nl。

 

在荷兰，做义工是一个光荣的传统。非常多的荷兰人在工作以外都或多或少的在做义工：在自己或家人的运动俱乐部，组织邻居和社区的活动，为自己喜欢的活动。。。。。

很多人长年累月都在做。 可以说，没有做过义工，你就不算真正的融入社会哦。

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